健康つくり

こんにちは。 今日は私の体調管理の事を少しお話したいと思います。 今は５１歳の私ですが、４０台中頃よりも体調は良くなっています。 それは去年の夏ごろから始めたスロージョギングのおかげだと思います。 天皇陛下もスロージョギングをしている...